[经络]:冬天
[经络位置]:养生从避寒开始
[功能主治]:1、若一到冬天脚总是冰凉，即便盖上厚被子也整宿不温——此现象宜练“跪膝法”和“坠足功”再加上“金鸡独立”。2、每晚用盐水泡脚，对暖脚工冻疮防治也有帮助。3、走路时尽量用脚内侧用力，能增强肝脾功能。3、冬天每天艾炙关元、足三里各15钟可以让身体更强壮、更健康。